Girls hati-hati, 6 Kebiasaan Ini Bisa Memicu Timbulnya Jerawat Lho

Girls hati-hati, 6 Kebiasaan Ini Bisa Memicu Timbulnya Jerawat Lho

Hampir semua orang pernah mengalamai jerawatan, terutama saat masih muda. Jerawat biasanya muncul di wajah. Jerawat (acne vulgaris) adalah gangguan pada kulit yang terjadi ketika minyak dan sel kulit mati menyumbat pori-pori. BERITA UNIK

Munculnya jerawat bukan tanpa sebab. Kebiasaan sehari-hari kita ternyata merupakan penyebab munculnya jerawat. Apa saja kebiasaan itu? Yuk, kita simak. TIPS KESEHARIAN

1. Sering menggunakan alat make up yang kotor. INFO SPECIAL

Merias diri merupakan hal rutin yang dilakukan cewek. Tetapi, kalau lupa menjaga kebersihan alat make up, bisa bahaya. Bakteri akan cepat berkumpul dan berkembiang biak di aplikator seperti puff dan sponge. Menyimpan brush langsung di tas rias juga akan mempermudah kuman menempel.

Sebaiknya cuci sponge setiap setelah penggunaan dan cuci brush kamu satu kali dalam seminggu dengan pembersih khusus atau shampoo.

2. Sering berbagi alat atau produk make up

Kamu pasti pernah mencoba lipstik dan eyeliner milik teman, atau meminjamkan saput bedak atau brush perona pipi kepada teman.

Meskipun ini adalah hal yang wajar dan tampak tidak berbahaya, tetapi sebenarnya bisa menularkan bakteri dan menyebabkan jerawat.

Hindari saling meminjam barang-barang pribadi, termasuk alat rias, terutama jika kamu memiliki kulit wajah yang sensitif. Jika kamu terpaksa menggunakan alat rias orang lain, misalnya di salon, segeralah mencuci wajah begitu ada kesempatan.

3. Sering lupa mencuci wajah di malam hari

Melewatkan satu malam saja dengan wajah penuh riasan dapat memicu jerawat yang membandel.

Gunakan cleanser khusus untuk jenis kulit wajah kamu dan toner atau moisturizer ringan untuk membersihkan dan melembabkan wajah kamu sebelum tidur.

Menjalani rutinitas perawatan wajah di malam hari ini secara teratur akan menghasilkan kulit wajah sehat tanpa jerawat.

4. Sering menggunakan benda-benda kotor seperti ponsel, sarung bantal, handuk

Kain kotor yang menyentuh wajah kamu sepanjang malam bisa menularkan bakteri dan menyumbat pori-pori kulit wajah. Handuk yang kamu gunakan untuk mengeringkan wajah juga bisa menjadi sarang kuman.

Bersihkan benda-benda yang bersentuhan langsung dengan wajah. Rajin mengganti sprei dan sarung bantal adalah kebiasaan yang dapat mendukung pencegahan wajah berjerawat.

Bahkan, ponsel yang selalu kamu tempelkan pada wajah saat menerima telepon adalah sumber bakteri yang mendorong kemunculan bintik-bintik pada wajah.

Pastikan untuk membersihkan benda-benda yang sering bersinggungan dengan wajahmu secara teratur untuk mengurangi jerawat yang membandel.

5. Sering makan terlalu banyak junk food dan produk susu

Menyantap makanan cepat saji memang nikmat, tetapi kalau terlalu sering bisa menyebabkan jerawat. Junk food mengandung lemak, gula, dan tepung dalam jumlah besar, dan ini dapat menganggu keseimbangan hormon dan memicu jerawat.

Selain itu, hindari mengonsumsi terlalu banyak susu, keju ataupun produk susu lainnya karena bahan makanan ini telah terbukti memicu produksi hormon dan memiliki kandungan yang bisa menyebabkan penyumbatan pori-pori.

6. Merokok

Asap rokok adalah polutan yang mengiritasi, menyumbat pori-pori kulit wajah, dan menyebabkan jerawat yang membandel.

Menurut sebuah penelitian di San Gallicano Dermatological Institute di Roma, menyatakan bahwa para perokok yang berjerawat di masa remajanya memiliki resiko empat kali lebih besar untuk menderita jerawat di saat mereka dewasa, jika dibandingkan dengan mereka yang juga berjerawat di masa remaja tetapi bukan seorang perokok.

Agar wajah mulus tanpa jerawat, sebaiknya kamu terutama cewek, hindarilah kebiasaan-kebiasaan di atas.